Evènements
Les mardis je reste reste en forme pendant l'été :
Cours de Pilates
Le Pilâtes permet de renforcer et tonifier le corps, accroître la souplesse, améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la concentration afin de procurer un sentiment durable de bien-être.
Equipement : venir en tenue de sport et tapis de sol.
3 dates : Les 7, 21 et 28 juillet de 18h00 à 19h00.
Tarif : 10 euros le cours-25 euros les 3 cours.
Inscription et paiement sur Helloasso via ce lien :
Cours de gymnastique tonique
Dans ce cours, nous commencerons par un échauffement avec des exercices d'équilibre puis nous pratiquerons une séquence "endurance-cardio" puis nous enchainerons par une séquence de renforcement musculaire et quelques étirements.
Equipement : venir en tenue de sport et tapis de sol.
3 dates : Les 7, 21 et 28 juillet de 19h15 à 20h15.
Tarif : 10 euros le cours-25 euros les 3 cours.
Inscription et paiement sur Helloasso via ce lien :
Cercle de gratuité 2025-2026
Le prochain cercle de gratuité aura lieu le mercredi 11 mars 2026 à la Rochette de 10h à 12h sous la halle couverte de la place des associations.